20歳フリーターはやばい？そういわれる理由と正社員就職のコツ

「20歳でフリーターだとやばいの？」「このまま続けても大丈夫？」と不安に思っている方もいるのではないでしょうか？

20歳でフリーターであることは決してやばい状況ではありませんが、将来のことを考えると正社員就職を検討する良いタイミングかもしれません。就職活動を始める際は、エージェントを活用してプロのサポートを受けるのがおすすめですよ。

このコラムでは、キャリアアドバイザーの中野さんのアドバイスを交えつつ、20歳でフリーターをしている人が抱えがちな悩みや不安、正社員就職のメリット・デメリットなどを解説します。就職を成功させるコツも紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください！

20歳のフリーターはやばいの？

20歳でフリーターをしていても、決して「やばい」とは言い切れません。むしろ、この時期にさまざまな仕事を経験しておくことで、将来の選択肢が広がりキャリア形成に役立つこともあるでしょう。

20歳という年齢ではまだ焦る必要はありませんが、将来のことを考え始めるには良いタイミングかもしれません。

フリーター期間も立派な社会経験

フリーターとして働く期間は、決して無駄な時間ではなく立派な社会経験といえます。アルバイトやパートでも、接客マナーや時間管理、コミュニケーション能力など、社会で必要とされる基本的なスキルを身につけられるからです。

アルバイトを通して経験したことや身につけたスキルは、将来正社員就職を目指すときにも自分の強みとしてアピールできます。

また、さまざまなアルバイトを経験することで、社会にはどのような仕事があるのか、自分はどのような仕事に向いているのかを知るきっかけにもなるでしょう。

20歳なら十分に正社員就職が目指せる

20歳は、正社員就職を目指すには十分に若い年齢といえます。将来の成長が期待できる若手人材として、20歳の求職者に魅力を感じる企業は少なくありません。スキルや経験がなくても「イチから育てられる」と考え、ポテンシャルや成長意欲に期待して採用してもらえる可能性があるでしょう。

また、フリーター期間が長期化するほど就職の難易度は上がる傾向があります。そのため、就職活動は早めに始めるのがおすすめです。

20歳フリーターがやばいといわれる理由

20歳のフリーターが「やばい」といわれるのには、いくつかの理由があります。主な理由は、正社員と比べて働き方が不安定な傾向があるからです。

20歳でフリーターをしていることにどのようなリスクがあるのか、20歳フリーターが「やばい」といわれる理由を見ていきましょう。

正社員と比べて収入が低い傾向があるから

フリーターは正社員と比べて収入が低い傾向があり、その差は年齢を重ねるほど大きくなっていく傾向があります。下記の表は、厚生労働省の「令和６年賃金構造基本統計調査の概況」をもとに、正社員と正社員以外の月あたりの賃金を年齢別にまとめたものです。

参照：「令和６年賃金構造基本統計調査の概況（p.12）」

19歳未満では、正社員と正社員以外の賃金の差は約2万円ですが、55～59歳では約20万円もの差があります。さらに、正社員はボーナスや退職金がもらえることもあるため、生涯年収を考えてもフリーターと大きな差が出るでしょう。

フリーターを長く続けるほど、現在の生活水準だけでなく、貯蓄や将来設計にも影響してくるといえます。

将来もらえる年金額が減る可能性があるから

フリーターを続けていると、将来受け取れる年金額が正社員と比べて少なくなる可能性があります。正社員は勤務先で「厚生年金」に加入するのが基本。しかし、フリーターはアルバイト先で厚生年金の加入条件を満たしていない場合、国民年金のみの加入となります。

厚生年金に加入していると、国民年金に上乗せして年金を受け取れますが、国民年金のみに加入している場合は国民年金分しか受け取れません。将来もらえる年金額が減る可能性があることは、フリーターを続けるデメリットといえるでしょう。

急に職を失うリスクがあるから

正社員と比べてフリーターの雇用は不安定な面があり、景気の悪化や企業の都合によって急に職を失うリスクがあります。特に、新型コロナウイルスのような予期せぬ事態が発生したとき、真っ先に雇用調整の対象になりやすいのがアルバイトやパートなどの非正規雇用者です。

また、アルバイトやパートの場合、経営計画の変更などによる突然のシフト削減によって収入が減少するリスクもあります。今は大丈夫でも、予期せぬ事態により状況が変わる可能性もゼロではありません。正社員になることで、将来の生活基盤の安定が目指せるでしょう。

フリーターを長く続けることで就職が難しくなるから

フリーターの期間が長くなると、正社員就職の難易度は上がる傾向があります。下記のグラフは、フリーターから正社員になろうとした人のうち実際に正社員になれた人の割合が、フリーター継続期間によってどのように変化するのかを表したものです。

引用：独立行政法人労働政策研究・研修機構「労働政策研究報告書 No. 213（p.128）」

フリーター継続期間が1年以内の場合は、男女合計で68.8％の人が正社員就職に成功しているのに対し、5年以上になると32.3％に下落しています。

長期間のフリーター経験は、「仕事に対する姿勢」や「継続力」を疑問視される原因になることも。早い段階で正社員就職を目指すことで、こういった不利な状況を避けられる可能性があります。

参照元
独立行政法人労働政策研究・研修機構
労働政策研究報告書 No.213 大都市の若者の就業行動と意識の変容―「第５回 若者のワークスタイル調査」から―

20歳フリーターが抱えがちな不安や悩み

20歳でフリーターをしている方のなかには、将来の生活や仕事に対する悩みを抱えている人もいるのではないでしょうか。以下で、20代のフリーターによくある不安や悩みをチェックしてみましょう。

今より多くの収入を得たい

20代を中心に就職支援サービスを提供するハタラクティブが実施したアンケート調査によると、フリーターが正社員になりたい理由のトップは、「今より多くの収入を得たいため（75.8％）」でした。

引用：ハタラクティブ「若者しごと白書2025（p.42）」

「長期的に安定して働きたい（43.7％）」「賞与を得たいため（30.1％）」のように、雇用の安定性や収入アップを理由に正社員を希望するフリーターの方も多く見られます。

20歳の場合、実家で暮らしていて家賃の心配がなかったり、アルバイトのシフトを増やしてある程度の収入を得られたりする場合も多いため、すぐに雇用や収入の問題が生じることは少ないかもしれません。

しかし、先述したように、フリーターとして得られる収入は正社員よりも少ないのが現状です。正社員になると昇給も見込めるため、長期的な収入アップにも期待できるでしょう。

フリーターと正社員の収入差は、「フリーターの手取りはどれくらい？計算方法や正社員の収入との違いを解説」のコラムで詳しく解説しているので、あわせてチェックしてみてくださいね。

参照元
ハタラクティブ
若者しごと白書2025

やりたい仕事がない

「やりたい仕事がないから、とりあえずフリーターをしている」という人もいるでしょう。「やりたい仕事がない」という悩みを抱えている人は、そもそも世の中にどのような仕事があるのかを把握できていないのかもしれません。

まずは、さまざまな職業や業界について積極的に情報収集してみましょう。興味のある分野のアルバイトをしてみたり、職業体験イベントに参加したりしてみるのもおすすめです。

世の中にどのような仕事があるのかを知り、実際に体験してみることで自分が本当にやりたいことや、向いている仕事が見つかることがあります。

将来について考えるとなんとなく不安

20歳というと、高校を卒業して2年程度の年齢です。社会人歴が浅いので、自分の力で生計を立てることや将来に対して漠然とした不安を感じることもあるでしょう。

20歳が今後もフリーターを続けるリスク

20歳の方が今後もフリーターを続ける場合、下記のようなリスクを考えておく必要があります。

• ・収入や雇用が不安定で経済的な安定が見込みにくい
• ・収入アップがしにくく貯金もしにくい
• ・任せられられる仕事に限度がありスキルアップしにくい
• ・長期間続けてもキャリアアップができない
• ・社会的信用が得られずローン審査などが不利になる
• ・年齢を重ねるごとに正社員になるための選考ハードルが上がっていく
• ・正社員との生涯賃金の差が広がっていく

大切なのは、20歳以降もフリーターを続けるリスクを理解したうえで、人生計画を立てることです。今すぐ正社員にならなくても、「いつまでに」「どのような形で」安定した働き方に移行するかを考えておくと、漠然とした不安が解消されるでしょう。

税金や保険料などについてよく分からない

フリーターとして働いていると、自分で税金や保険料の手続きをしなければならない場合があります。そういった手続きについて、よく分からないと感じる人もいるでしょう。

以下で、フリーターが支払う税金や保険料について解説します。

住民税

住民税は住んでいる都道府県や市区町村に納める税金であり、前年の所得に応じて金額が決まります。

前年度から同じアルバイト先で働いている場合は、月々の給与から天引きされるのが基本です。退職などで天引きできない場合は、自治体から納付書が送られてくるので、金額を確認し指定の方法で支払いましょう。

なお、国税庁の「家族と税」によると、フリーターとしての年収が110万円以下で、それ以外に所得がなければ住民税は非課税です（※2025年12月1日施行、住民税においては2026年度から適用）。

所得税

所得税は、その年の1月から12月までの所得に対して課税されます。アルバイト先の給料から天引きされるため、基本的に自分で手続きを行う必要はありません。

ただし、複数の勤務先を掛け持ちしている場合や、勤務先で年末調整を受けていない場合などは確定申告が必要になることもあります。詳しくは「掛け持ちをするフリーターは確定申告が必要？やり方や注意点を詳しく解説」のコラムをご覧ください。

なお、国税庁の「同資料」によると、年収が160万円以下でほかの所得がない場合、所得税は非課税となります（※2025年12月1日施行、2025年度分より適用）。

参照元
国税庁
パンフレット「暮らしの税情報」（令和7年度版）

国民健康保険料

アルバイト先の社会保険に加入しておらず、家族の扶養からも外れる場合は、自分で国民健康保険に加入し保険料を支払う必要があります。健康保険に加入していれば医療費の負担は3割ですが、未加入の場合は全額負担となるため注意しましょう。

国民健康保険料は前年度の所得や年齢、加入者数をもとに計算されます。住んでいる地域によっても保険料が変動するため、詳しくは各自治体に問い合わせてみてくださいね。

国民年金保険料

20歳になると、学生でもフリーターでも国民年金の加入義務が生じます。老後の生活を支えるための大切な制度なので、きちんと支払いましょう。なお、アルバイト先で社会保険（厚生年金）に加入している場合は、給与から保険料が天引きされるため自分で支払う必要はありません。

このように、20歳のフリーターが支払うべき税金や保険料は複数あります。フリーターは働いた分だけ給与をもらう働き方なので、体調を崩して収入が途切れれば支払いが難しくなる場合もあるでしょう。

人によっては、フリーターをしながら一定の給与をもらい、今の状況に満足している方もいるかもしれませんが、昇給や賞与のある正社員と比べると収入面の不安定さは否めません。将来に対する不安が少しでもあるなら、今のうちから正社員として就職するのがおすすめです。

20歳フリーターが正社員を目指すメリット・デメリット

20歳のフリーターが正社員を目指すことには、メリットがある一方でデメリットも存在します。それぞれの内容を理解したうえで、自分の働き方やライフプランについてよく考えてみてくださいね。

メリット

若いうちから正社員として経験を積むことで、将来的な安定や成長につながる可能性があります。以下で、正社員として働くことのメリットについて見ていきましょう。

雇用や収入が安定する

雇用と収入の安定性は、正社員として働くメリットの一つです。正社員は「無期雇用契約」のため、特別な理由がない限りは解雇される心配がありません。また、毎月安定した給与が支給されるだけでなく、ボーナスや退職金制度のある会社もあります。

正社員になることで安定した雇用と収入が確保できれば、将来の生活設計や貯蓄計画を立てやすくなるでしょう。

スキルとキャリアの向上が目指せる

仕事を通して専門的なスキルや知識を身につけやすいことは、正社員として働くメリットです。アルバイトは正社員と比べて、業務内容が限定的です。そのため、フリーターを長く続けていても、業務の深い知識や専門性が身につきにくい場合があります。

正社員として働くことで、幅広い業務を任せてもらえたり、責任ある立場に昇進できたりするチャンスがあり、スキルとキャリアの向上が目指しやすいでしょう。また、会社によっては研修制度が充実していたり、キャリアアップにつながる資格取得をサポートしてくれたりする場合もあります。

社会的信用を得られる

社会的信用が得られるのも、正社員として働くメリットです。正社員は、雇用と収入が安定していると判断され、住宅ローンやクレジットカードなどの審査で有利になりやすいといわれています。

また、アパートやマンションの賃貸契約においても、安定した収入があることは審査でプラス要素となるでしょう。正社員であることは、社会生活のさまざまな場面でメリットとなることがあります。

デメリット

正社員になることにはメリットがある一方で、フリーターから転身する際に考慮すべきデメリットもあります。自分のライフスタイルや価値観に照らし合わせて、働き方を検討してみましょう。

自由な時間が減る

正社員になると、フリーターのようにシフトを自由に調整できず、自由に使える時間が減る傾向があります。

また、残業が発生したり、特に繁忙期には労働時間が長くなったりする可能性もあるでしょう。フリーターのときと比べて、趣味や友人との交流の時間が減ってしまうことを残念に感じる人もいるかもしれません。

しかし、最近ではフレックスタイム制度やリモートワークなど、自由度の高い働き方を導入する企業も増えています。企業選びの際に、こういった働き方の柔軟性をチェックすることも大切ですね。

仕事上の責任やプレッシャーが増える

正社員になると、フリーターとして働くよりも責任の重い仕事を任されやすくなります。ノルマや目標が設定されることも珍しくなく、それに伴いプレッシャーを感じることもあるでしょう。

責任ある仕事を任されることは、キャリアアップにつながる一方でメンタル面での負担が増えるのも事実です。自分のペースで働きたい人や、大きな責任を負いたくない人は、正社員の働き方が合わないと感じることもあるでしょう。

しかし、こういった経験を通して精神的に成長することで、社会人としての自信やスキルが身につくというポジティブな側面もあります。

20歳フリーターが正社員として採用されやすい求人

20歳のフリーターが正社員を目指す際、未経験から挑戦しやすい職種や、人材不足の傾向がある業界は正社員としてのスタートを切りやすい傾向があります。

ここでは、フリーターから正社員への転身に成功しやすい求人を紹介します。自分の興味や適性を考慮しながら、チャレンジする職種や業界を検討してみましょう。

未経験から挑戦しやすい職種の求人

未経験者でも挑戦しやすい職種は、人材を育てる前提で採用活動を行っていることが多く、20歳フリーターにとって狙い目といえます。「未経験OK」「未経験者歓迎」などの求人に注目してみましょう。

たとえば、以下で紹介する営業職や事務職、サービス職などは、未経験者を対象とした求人が多く募集されている傾向があります。

営業職

営業職は、経験やスキルよりも「人柄」や「コミュニケーション能力」「向上心」などが重視される傾向があり、未経験から挑戦しやすい仕事といえます。接客や販売のアルバイト経験がある場合は、アピールポイントとなるでしょう。

努力した分だけ成果が数字に表れ、頑張りが評価に直結しやすい点も魅力です。また、営業で身につく交渉力や課題解決能力は、将来ほかの職種に転職する場合にも役立つスキルといえます。

ただし、ノルマによるプレッシャーが伴うこともあるので、自分の性格に合っているかをよく考えることが大切です。

事務職

事務職は安定した職場環境で働きたい人に人気の職種です。基本的なパソコン操作スキル（Word、Excelなど）があれば、未経験から挑戦できる求人が多くあります。

選考においては、正確さや効率性、丁寧さなどをアピールすることが大切。たとえば、データ入力のアルバイト経験がある場合は、「作業後のダブルチェックをルーティン化した」「チェックリストを作成しミスを防いだ」など、具体的なエピソードや工夫したことをアピールするのがおすすめです。

サービス職

接客や販売などのサービス職も、未経験から挑戦しやすい職種といえます。飲食店やアパレルショップなどでのアルバイト経験があれば、正社員として働く際にも役立つでしょう。

店舗管理やスタッフ育成などのマネジメント業務を経験することで、将来的にキャリアアップの道も開けてきます。人と接することが好きな人や、臨機応変な対応が得意な人におすすめの職種です。

人材が不足している業界の求人

人手不足の業界は、未経験者や若くて将来性のある人材の採用に積極的な傾向があるため、20歳のフリーターが正社員を目指す際におすすめです。
以下で、人手不足の傾向がある業界をいくつか紹介するので、参考にしてみてくださいね。

土木・建設業界

土木・建設業界は、慢性的な人手不足から若手人材の採用に積極的な傾向があります。はじめは現場作業員からスタートするケースが多いですが、経験を積むことで施工管理や技術職へのキャリアアップが目指せるでしょう。

体力に自信がある人や、ものづくりに興味がある人におすすめです。

IT業界

IT業界は急速に発展しており、プログラマーやSE、インフラエンジニアなど、絶えず新しい人材を必要としています。

年齢や経歴にかかわらず、未経験者を募集している求人も多く、一からスキルを身につけられるでしょう。プログラミング言語など、知識や技術の習得には一定の大変さはあるものの、スキルを身につければ転職する際にも役立ちますよ。

IT業界に興味がある方は、「未経験でIT業界への転職は難しい？志望動機の例文や成功のポイントを紹介」のコラムをご覧くださいね。

物流業界

物流業界は、ネット通販の普及により需要が高まっています。ドライバーや倉庫作業員など、多くの職種で人材が求められているため、未経験者の採用に積極的な企業が多いようです。

「フォークリフト免許」や「大型自動車運転免許」などの必要な資格は、入社後に会社の支援を受けて取得できるケースも。最初は現場作業からスタートし、経験を積むことでキャリアアップが目指せるでしょう。

介護福祉業界

介護福祉業界の求人も20歳フリーターの方におすすめです。高齢化社会が進む日本では、介護スタッフの需要が高まっています。年齢を問わず、無資格・未経験からチャレンジできるうえ、長期的に働くことも可能でしょう。

介護職は、働きながら資格取得を目指せるのも魅力です。簡単な資格からはじめ、ゆくゆくは国家資格の介護福祉士を目指せば、キャリアアップや収入アップにつながるでしょう。

20歳フリーターが正社員就職を成功させるコツ

正社員就職を成功させるためには、計画的に就職活動を進めることが大切です。ここでは、20歳フリーターが就職を成功させるためのコツを紹介します。

自己分析をして自分の強み・興味を洗い出す

まずは、自己分析を行ってみましょう。「自分の強みは何か？」「興味があることは何か？」と自問自答を繰り返し、自身を深く理解することが、フリーターから正社員になるための第一歩です。自己分析を行うことで、自分がどの業界や職種に向いているのかが分かってくるでしょう。

業界・企業研究で世の中の仕事について知る

業界や企業の研究を行うことも大切です。どの業界にどのような仕事があるのか、求められるスキルは何かなど、就職活動に必要な情報を集めてみましょう。業界についての理解がある程度深まったら、企業の文化や一日の仕事の流れを調べ、実際に働くイメージをしてみるのもおすすめです。

業界や企業についての理解を深めることで、自分に合った職場を見つけやすくなります。

ビジネスマナーや仕事に役立つスキルを習得する

正社員として働くためには、ビジネスマナーも必要不可欠です。選考を受ける前に、正しい言葉遣いや立ち居振る舞いなど、社会人としての基本的なルールを身につけましょう。面接の場できちんと対応する姿を見せられれば、企業からの信頼を得やすくなりますよ。

フリーターとして得た経験やスキルをアピールする

正社員経験がなくても、フリーターとして身につけたスキルや経験はアピールポイントとなります。アルバイトでの経験をアピールする際のポイントは、「どのような仕事をしたか」よりも「その仕事を通して何を学び、どのような成果を上げたか」を説明することです。

たとえば、「店舗のSNS運用を任され、フォロワー数を3ヶ月で2倍に増やした」「新人スタッフ5名の教育係を担当し、全員が1ヶ月以内に一人立ちできるよう指導した」など、アルバイトでの具体的な成果や数字があれば積極的に伝えましょう。

面接でこれからの成長意欲をアピールする

面接では、成長意欲をアピールすることが大切です。20歳までフリーターとして培った経験を活かし、これからどのように成長していきたいか具体的なビジョンを話すことで、企業はあなたの可能性を評価してくれるでしょう。

「面接に受からない原因と具体的な対策を紹介！気をつけたい注意点も解説」のコラムでは、面接がうまくいかないときの対処法を紹介しています。あわせてチェックしてみてくださいね。

【まとめ】就職活動はエージェントの活用がおすすめ

20歳でフリーターであることは決して「やばい」状況ではなく、これからのキャリアを考え、行動を起こすチャンスの時期だといえます。正社員になることで、収入や雇用が安定しスキルアップやキャリアアップも目指せるでしょう。

自分に合った仕事を見つけ、将来の不安を解消するために、今から行動を始めてみませんか？「正社員になりたいけれど職歴がないから不安…」「就職活動のやり方が分からない」など、就職に関するお悩みは、ぜひハタラクティブへご相談ください。

ハタラクティブは、20代のフリーターや既卒などの若年層に特化した就職エージェントです。登録後は専任のキャリアアドバイザーが丁寧にヒアリングを行い、抱えている不安や悩み、就職先の希望などを考慮したうえでぴったりの求人をご紹介します。

未経験者向けの求人を多く取り扱っているので、正社員としての職歴がない方も大丈夫。プロのサポートやアドバイスを受けながら就職活動を進めたい方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。

20歳フリーターが抱えがちな悩みQ&A

ここでは、20歳のフリーターが抱える悩みや疑問について詳しく解説します。これからの将来に不安を感じている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。