女性ニートが就職するには？就職活動のポイントや挑戦しやすい仕事を解説

ニートの女性の方のなかには、就職したいと考えているものの「ニートから正社員になれるのかな…」「どうやって就職活動をすればいいのか分からない…」と悩む方もいるようです。就職活動や就職後のことを考えると、うまくいくのか不安になりますよね。

就職に対する不安が強いときは、自身の現状を客観視してみるのがおすすめです。そのうえで、自分の状況に合った就職活動の進め方を考えてみましょう。

このコラムでは、キャリアアドバイザーの中村さんのアドバイスを交えつつ、ニートの女性が正社員就職を目指す際のポイントをまとめました。就職に向けて何をすれば良いのか悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

就職活動前に！女性ニートの現状を確認しよう

就職活動をするにあたって、自分がどのような状況にいるのかを理解することは大切です。特に就職に対する不安や迷いが強い方は、現状の確認から始めてみましょう。

女性がニートになる理由

女性がニートになる理由は人それぞれです。たとえば、「学生時代の進路を決定する時期に、具体的な将来の夢が見つからなかった」「就職活動に取り組んでみても自分に合った職場を見つけられず、ニートになった」などが挙げられます。そのほか、職場でのパワハラやセクハラ、過酷な労働環境などを経験し、仕事から離れてしまう方もいるでしょう。

女性ニートの割合は多い？

内閣府の「令和4年版 子供・若者白書 第3章 困難を有する子供・若者やその家族の支援 第2節 困難な状況ごとの取組」によると、2021年における15〜39歳の人口に占める若年無業者の女性の割合は、1.9％でした。男性は2.8％であるから、女性の若年無業者（ニート）の割合は男性より少ないものの、一定数存在することが分かります。

参照元
内閣府
令和4年版 子供・若者白書（全体版）（PDF版）

ニートから正社員になれる？

新卒や第二新卒の就職活動と比べてハードルが上がる傾向にありますが、ニートから正社員就職している人は存在します。

独立行政法人労働政策研究・研修機構の「資料シリーズNo.217ー第3章 非求職無業者（ニート）の経歴と意識、世帯の状況」によれば、1年前のニート・無職フリーター状態（無業・非家事非通学・無配偶で卒業者）から正社員就職した人の割合は、以下のとおりでした。

参照：独立行政法人 労働政策研究・研修機構「図表3－18 1年前「無業・非家事非通学・無配偶で卒業者」（非求職無業+求職者）であった者の現状（23p）」

上記のように、女性の場合は20代での正社員就職率が高いようです。20代を過ぎると正社員になった人の割合は減少傾向にあるため、ニートからの就職を目指すのであれば、できるだけ若いうちに動き出すことをおすすめします。

また、自分に合った適切な支援サービスを利用するのも、正社員になる可能性を高めるポイントです。このコラムでは、就職するためのステップもご紹介していますので、参考にしてみてくださいね。

「既卒フリーターの就職は厳しい？実態と就活成功のコツをお教えします！」のコラムでは、ニートからの就職を成功させるコツを紹介しているので、あわせてご覧ください。

参照元
独立行政法人 労働政策研究・研修機構
資料シリーズNo.217 若年者の就業状況・キャリア・職業能力開発の現状③―平成29年版「就業構造基本調査」より―

就職活動に踏み出せない女性ニートに見られる特徴

「なかなか就職活動に踏み出せない…」というニートの女性の場合、面接や自身の経歴に対して不安を抱えている可能性が考えられます。以下で解説していくので、自分に当てはまるところがないか照らし合わせてみてくださいね。

1.「面接を受けるのが怖い」と感じている

面接を受けることに恐怖心があると、就職活動に踏み出せない場合があるでしょう。「面接でうまく受け答えする自信がない」「面接官から何かきついことを言われるのでは？」といった不安を感じているニート女性も少なくありません。

面接への恐怖心が強いときは、自己分析や企業研究を徹底したり、模擬面接を繰り返し行ったりするのがおすすめです。また、ハローワークや就職・転職エージェントを利用し、就職活動のプロから面接対策のアドバイスを受けるのも効果的でしょう。

2.ニートから正社員として働けるか不安がある

就職活動に踏み出せない女性ニートの方のなかには、「自分の能力に自信がもてない…」と考えている方もいるようです。ニート期間が長引いて働くことから遠ざかるほど、自己肯定感は下がりやすくなります。結果的に、自分がニートから正社員として働けるかどうか不安に思う方もいるでしょう。

就職する前から先のことを考え過ぎてしまうと、不安感だけが増幅してしまいます。一方、就職することで自分ができることに気づけたり、自分に合った仕事を知れたりすることもあるでしょう。いきなり正社員になることをイメージしにくい場合は、人との関わりを増やす、一日のスケジュールを決めて行動するといったことから始めてみるのも有効です。

3.自分の経歴では就職できないと思っている

自分の経験やスキルでは「就職につながらない」と否定的に捉えてしまうことも、就職活動に踏み出せない要因となります。特に履歴書の「学歴」「職歴」の欄を埋める際に自身の経歴に対して強い不安を感じ、「自分には無理だ」と諦めてしまう方もいるようです。

しかし、企業のなかには経歴以上に応募者の人柄や意欲を重視して採用するところもあるため、最初から諦める必要はありません。自信をもって自己アピールをするために、自己分析で自身の強みとなり得る経験や性格を見出したり、ニート経験を仕事に活かす方法を考えたりしてみましょう。

4.自分の強みが分からない

就職活動で苦戦する女性ニートのなかには、自分の強みや売りを把握しきれていない方もいるでしょう。学歴やスキル、職歴がないと、自分をアピールする材料が見つからないと悩んでしまいますよね。

しかし、日常生活での得意なことや性格の特徴から強みを見つけることは可能です。まずは、自己分析であなたの隠れた強みを見つけましょう。たとえば、几帳面な性格や計画性の高さといった特性も、仕事では貴重な強みになります。あなたの個性をどう仕事に活かせるかを考えることで、自信をもって就職活動に臨めるでしょう。

ニート女性が就職する4つのメリット

ニートから就職へ踏み出すことには、数多くのメリットがあります。ここでは、正社員になる4つのメリットについて解説していきます。

1.社会的信用が高まる

ニートから就職することで、社会的な信用が大きく向上します。たとえば、銀行口座の開設やクレジットカードの審査、賃貸住宅の契約などがスムーズになるでしょう。安定した収入があることで、社会の一員として認められる安心感も得られるようになります。

2.職が安定する

正社員として働くことで、雇用の安定性が格段に高まります。正社員は、アルバイトや派遣と比較すると簡単に解雇されるリスクが低く、長期的な視点で働き続けられるのです。また、スキルや経験を積めば社内での評価が上がり、昇給・昇進のチャンスもあるため、キャリアアップの可能性も広がるでしょう。将来の見通しが立てやすくなるのも、正社員に就職する大きな魅力です。

3.収入が安定する

正社員として働くと、毎月決まった収入を得られることで生活が安定します。アルバイトとは異なり、シフトの変動による収入の波がなく、計画的に生活費や貯蓄の管理ができるようになるでしょう。ボーナスが支給される会社も多く、年間の総収入もアップする可能性が高いようです。経済的な不安が軽減されることで、精神的にも余裕が生まれるでしょう。

4.研修制度や福利厚生が適用される

正社員として働くことで、企業のさまざまな研修制度や福利厚生を利用できるようになります。社会保険（健康保険、厚生年金など）の加入により医療費の負担が軽減され、安心して働くことができるでしょう。また、有給休暇や産休・育休制度など、ワークライフバランスを保つための制度も利用可能です。企業によって利用できる制度は異なるので、求人情報やWebサイトで確認しておきましょう。

ニート女性に就職がおすすめな3つの理由

「ニート期間が長くて就職できるか不安…」と就職活動に躊躇している場合、正社員になるメリットを把握することで、就職活動のモチベーションにつながることもあるのではないでしょうか。ここでは、ニートの女性に就職がおすすめな主な理由を解説します。

1.経済的安定と自立につながる

ニートの女性が正社員就職することで得られる大きなメリットは、経済的な安定です。また、自分自身の力で生計を立てられるという確信は、自信を深め、前向きな気持ちにもさせてくれるでしょう。

就職後も仕事のスキルを磨いていけば、収入アップやキャリアアップも期待できるため、日々の充実感やより豊かな生活につながる可能性があります。

2.社会的交流の機会が増える

就職をすれば、一日のなかでの人との関わりが必然的に増えるでしょう。社会的な交流は人間関係のスキルを磨くだけでなく、新たな情報や知識を得るきっかけにもなります。

人とのコミュニケーションを通じて視野が広がり、自分にとって新たな扉を開くヒントを得ることも少なくありません。やりたいことが明確になったり、人生の目標ができたりして、生活にメリハリが生まれることもあるでしょう。

3.親や家族の心配を軽減する

親や家族からの心配を軽減できる可能性があることも、ニート女性に就職がおすすめな理由の一つです。ニートの方のなかには、親や家族に生活を支えてもらっている人もいるでしょう。その場合、親が「自分たちがいなくなったあとは大丈夫だろうか…」と心配することもあるはずです。

就職して自立すれば、その心配を和らげられる可能性があります。働くことによる自身の変化や成長とともに、家族との絆がより深まることもあるでしょう。

ニート女性が就職するためのステップ

ここでは、ニート女性が就職に向けて踏み出すうえで、やっておきたいことを詳しく解説します。

一日の生活リズムを整える

ニート女性が就職を目指す第一歩として重要なことは、一日の生活リズムを整えることです。正社員として働くことになれば、朝から晩までの勤務パターンが基本となります。

ニート期間に夜型の生活パターンになっていた方は、朝起きて夜早く寝るように生活リズムを整えることから始めましょう。習慣化すれば、朝起きるのもそれほど苦痛ではなくなるはずです。生活リズムを朝型にすることで、就職活動をスムーズにスタートできるでしょう。

資格取得やスキルアップを目指す

資格取得やスキルアップを目指してみるのも、ニート女性が正社員就職を志すうえでおすすめです。特に、就きたい分野に関連する資格を取得すれば、就職活動でアピールできます。新しいことを学ぶことによって知識が広がり、物事を多角的に見られるようになったり、柔軟に仕事をこなせるようになったりする可能性もあるでしょう。

アルバイトや派遣で経験を積む

「いきなり正社員に就職するのはきついかも…」と感じるニートの女性は、アルバイトや派遣で働きながら経験を積むのも一つの選択肢です。社会人経験を積めば、就職活動時に自分の強みになるだけでなく、仕事での成功体験が自信にもつながります。

「無職から正社員になる！就職するための方法や支援機関を紹介」のコラムでは就職のためにやるべきことを紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。

ニート女性が押さえておきたい就職活動のポイント

就職活動を成功させるためには、やみくもに挑むのではなく、ある程度のポイントを押さえて行うことが大切です。以下で、女性ニートの方が就職活動をする際に掴んでおきたいポイントを5つご紹介します。

1.できるだけ早く行動する

就職活動は「明日からやろう」と先延ばしにしがちですが、早く行動を起こすほど有利になります。ニート期間が長引くほど働く意欲や社会性などに懸念をもたれやすく、就職のハードルは高くなる傾向があるからです。
一気にすべてを完璧にする必要はなく、履歴書の準備や求人情報の収集など、できることから始めましょう。たとえば求人サイトを見る、ハローワークに行く、友人に相談するなど少しずつ行動に移すことが大切です。

2.「正社員になりたい理由」を考えておく

就職を目指す女性ニートの方は、自分の目標を定めたうえで、「正社員になりたい理由」を考えておくことが重要です。「なぜ正社員になりたいのか？」が明確であれば、面接で質問された場合も自信をもって答えられるでしょう。面接官に熱意が伝わりやすくなるため、ポジティブな印象につながりますよ。

3.ニート期間を説明できるようにしておく

ニートの面接では、「これまで何をしていたのか」と聞かれる可能性があります。ニート期間をマイナスに捉えるのではなく、その時間をどう過ごしたかを前向きに伝える準備をしておくのがおすすめです。

たとえば、「資格の勉強をしていた」「自分の適性を見極めるためにいろいろと考えていた」など、成長につながる時間だったことを伝えられるのが望ましいでしょう。嘘をつく必要はありませんが、その期間で学んだことや気づいたことを前向きに表現することが大切です。

4.面接で予想される質問の回答を用意する

就職活動を成功させるためには、念入りな面接対策が肝心です。面接でよくある質問への回答は事前に用意しておきましょう。

たとえば、「自己PR」「強み・弱み」「志望動機」については、必ずと言っていいほど面接で聞かれます。前もって答えを考えておけば、質問されてもスムーズに回答できるでしょう。面接に対して苦手意識や恐怖感が強いニートの女性は、身近な人に面接官役を頼み、本番を想定した面接の練習を繰り返し行うのもおすすめです。

「面接の流れは？質問の順番も決まってる？注意点や成功させるポイントも解説」のコラムでは、面接の流れやポイントを詳しく紹介しているので、あわせてご覧ください。

5.「未経験OK」や「経歴不問」の求人を狙う

自分の経験やスキルに自信がない場合は、「未経験OK」や「経歴不問」のキーワードに注目して求人を探すのがおすすめです。仕事上の経験を問わない求人のなかには、新人教育に力を入れている企業や、ポテンシャル採用を行っている企業が存在します。

これらの企業は、採用選考で応募者の意欲や人間性を重視する傾向にあるのが特徴です。そのため、積極的な姿勢や成長意欲を見せることで、就職のチャンスを掴める可能性が高いといえます。

女性が就職しないままニートを続けた場合の末路は？

女性ニートの方のなかには、「ニートのままでいたらどうなるのだろう…」「就職したほうが良いのかな？」と悩んでいる方もいるでしょう。就職しないままニートを続けた場合、将来的には以下のようなリスクが考えられます。

• ・経済的に困る可能性がある
• ・社会的な孤立を感じやすくなる
• ・ライフプランの設計が難しくなる

家族の援助で暮らしている場合、サポートしてくれる人がいなくなったときに生活が立ち行かなくなるリスクがあります。「いざ就職しよう」と思っても、ニート期間が長引き年齢が上がっていると、なかなか就職先が見つからない可能性もあるでしょう。

そのほか、人との関わりが減って孤独感が強まったり、家の購入や結婚といったライフプランの設計が難しくなったりすることもあるようです。現状に不安や疑問を抱いているニートの女性は、自分自身と向き合い、今後の人生をどのようにしていきたいかを考えましょう。

「「仕事したくない」とニートを続けるとどうなる？就職を目指すコツを解説」のコラムでは、ニートを続ける際のリスクや就職を目指す際のポイントを解説しているので、参考にしてみてくださいね。

ニート女性が正社員就職を目指しやすい仕事5選

就職活動を進めるうえでは、「どのような業種や職種にチャレンジしたいのか」という具体的なイメージをもつことが大切です。この項では、正社員を目指すニート女性が挑戦しやすい職種5選をご紹介します。

1.IT関連職

IT業界の急速な成長に伴い、IT関連職の求人数は増加傾向にあるようです。人材供給が追いついていないことから未経験OKの求人もあるため、ニートから正社員就職を目指せる職種といえます。企業によっては、未経験者向けに手厚いフォロー研修を設けている場合もあるので、興味がある方は探してみてくださいね。

参照：厚生労働省「職業情報提供サイト job tag システムエンジニア（Webサービス開発）」

上記で紹介したシステムエンジニアのほかにも、プログラマーやWebデザイナー、デジタルマーケティング関連職などがIT関連職として挙げられます。独学でプログラミングスキルを身につけたり、志望職種で役立つパソコンの資格を取得したりしておくと、就職活動でのアピール材料になるでしょう。

2.介護職

高齢化が進む日本において、介護職は非常に需要が高く、絶えず求人が出ています。介護職は基本的に未経験・資格なしから就けるため、女性ニートが就職しやすい職種の一つです。未経験で就職し、実務経験を積んでから介護士やケアマネジャーといった国家資格を取得する人も少なくありません。

参照：厚生労働省「職業情報提供サイト job tag 訪問介護/ホームヘルパー」「施設介護員」

働きながら介護のスキルや知識を身につけられるため、ニートから正社員になることに不安を感じている方にもおすすめです。

3.接客業

接客業は、お客さまに直接サービスを提供する仕事で、さまざまな業界に存在します。主な勤め先には、カフェやレストラン、小売店、ホテルなどが挙げられます。未経験・無資格で就職可能なところが多いため、経歴に自信がないニート女性も挑戦しやすい仕事です。ここでは、飲食店スタッフの業務概要を紹介します。

参照：厚生労働省「職業情報提供サイト job tag 飲食チェーン店店員」

接客業では、コミュニケーション力や状況に合わせた対応力など、どのような仕事でも役立つスキルが身につきます。人と接することに抵抗がない方であれば、自分に合った就職先を見つけられる可能性があるでしょう。

4.事務職

事務職はデスクワークが中心であまり体力を必要とせず、定時で帰れる職場も多いことから、女性に人気の職種です。仕事に就くうえでの必須資格はないため、未経験・無資格OKとする求人もあります。ただし、応募者多数になると、実務経験者や有資格者が有利になる傾向があるようです。

参照：厚生労働省「職業情報提供サイト job tag 一般事務」

ニートから正社員としての事務職を目指す場合は、アルバイトや派遣社員で経験を積んでから挑むと就職成功の可能性が上がるでしょう。また、簿記や秘書検定、MOSといった事務職に関わる資格を取得するのも有効です。

5.工場の作業員

工場の作業員は、経験がなくても始められる職種の一つです。具体的な仕事内容としては、製品の加工や品出し、検査などがあります。未経験歓迎・無資格OKの求人が多く、働き手の大量募集をかける企業もあり、社会人経験が浅いニートの方も挑戦しやすいでしょう。

参照：厚生労働省「職業情報提供サイト job tag 工場労務作業員」

製造業界も近年、女性の活躍を促進する動きが見られ、多くの工場が女性作業員を積極的に採用しているようです。細かい作業を黙々とこなすのが好き、同じ作業の繰り返しが苦ではないという方におすすめです。

「無資格からできる仕事一覧！正社員になるためにできること」のコラムでは、資格なしからチャレンジできる仕事を紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。
※ここで紹介した情報は2025年5月時点のものです。最新の情報と異なる可能性があります。

参照元
厚生労働省
職業情報提供サイト（日本版O-NET）job tag

ニート女性におすすめな就職活動の方法

就職活動を始めるときは、どの方法を選ぶべきか迷うこともあるでしょう。この項では、ニートの女性におすすめな就職活動の方法を3つご紹介します。

就職・転職サイト

インターネットが普及した現代では、自宅で手軽に求人探しや就職活動ができる、就職・転職サイトが便利です。就職・転職サイトには幅広い職種や条件の求人が掲載されており、自分の希望条件に沿った仕事を幅広く探せます。世の中にどのような仕事があるかを知るのにも役立つでしょう。

ただし、応募や面接日程の調整などはすべて自分で行う必要があります。「1人で就職活動を進めるのに不安がある…」というニートの女性は、後述するハローワークや就職・転職エージェントと併用するのがおすすめですよ。

ハローワーク

ハローワークは、国が運営する雇用関連のサービス機関で、公共職業安定所ともいいます。厚生労働省Webサイトの「ハローワーク」にもあるとおり、全国500ヶ所以上に事業所があるため、住居地から近い場所で求人情報を得られるのがメリットです。

また、専門の職業相談員が在籍する窓口もあり、就職関連の相談が可能。面接の受け方や応募書類の作成などについてもアドバイスがもらえます。定期的に就活セミナーも実施しているので、「就職活動のやり方が分からない」とお悩みの方は、一度利用を検討してみてくださいね。

参照元
厚生労働省
ハローワーク

就職・転職エージェント

ニート期間が長く「自己PRや履歴書作成が難しい…」と感じている女性には、就職・転職エージェントがおすすめです。エージェントでは、専属のキャリアアドバイザーが就職活動をサポートしてくれます。

カウンセリング結果をもとに、自分の適性や悩みを踏まえた求人を紹介してもらえるため、自分では思いもよらなかった適職を知れる可能性もあるでしょう。「就職したいけど何をすべきか分からない」「やる気はあるが自信がない」とお悩みの方にも、1対1で具体的なアドバイスをくれるので安心です。

まとめ

女性ニートから正社員就職を目指すのは決して簡単ではありませんが、不可能なことではありません。まずは自分の現状を客観的に把握し、就職活動に踏み出せない原因を特定することが大切です。生活リズムを整えたり求人情報をチェックしたりと、小さな一歩を積み重ねていくことが成功への近道となるでしょう。

ニート期間を前向きに説明できるよう準備し、「未経験OK」「経歴不問」の求人から挑戦してみてください。自分に合った就職活動の方法を選び、粘り強く取り組むことで、新しい人生のスタートを切ることができるでしょう。

「ニートから就職したい」「一人で就職活動を進めるのは不安…」とお悩みの方は、ハタラクティブにご相談ください。ハタラクティブは、20代の若年層を対象とした就職・転職エージェントです。経験豊富なキャリアアドバイザーが専任でつき、あなたに合った求人をご提案します。

「自分に向いている仕事が分からない」「アピールポイントが思いつかない」といった場合も、ヒアリングの内容やこれまでに培った就活ノウハウをもとに、一緒に考えていくのでお任せください。そのほか、応募書類の書き方や面接での対応方法などもアドバイスいたします。すべてのサービスは無料のため、ぜひお気軽にご利用くださいね。

女性ニートの就職にまつわるQ＆A

ここでは、女性ニートの方が就職について抱きがちな疑問にQ＆A形式で回答していきます。