仕事に行きたくないけど、理由がわからない状態が続いています…
(23歳)
ここ3ヶ月ほど毎朝「仕事に行きたくない」と感じるようになりました。でも不思議なことに、具体的な理由がわからないのです。
職場の人間関係は悪くないですし、上司からの評価も悪くないと思います。業務内容自体も特に嫌いではなく、むしろお客さまとの接客は好きな部分もあります。給料が特別低いわけでもなく、労働時間も社会人としては標準的だと思います。
それなのに、日曜の夜になると憂鬱な気持ちになり、月曜日の朝には体調不良を訴えて休みたくなることもあります。この違和感の正体がわからず、自分でも困惑しています。
この気持ちが続くのなら、退職も考えています…休みたくなる原因は何なのでしょうか？仕事に行きたくなる方法があれば教えてほしいです。
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キャリアアドバイザーからの回答1件
現状と理想の”ズレ”によるモチベーション低下が考えられます
「仕事に行きたくないけれど、理由がわからない」と悩む原因として、「会社があなたに期待している”現状の役割”」と「あなたが今後目指したい”理想のキャリア”」の間に、ズレが生じている可能性が考えられます。
現状、あなたは与えられた役割をこなし、周囲からの評価も得ているのかもしれません。しかし、それはあくまで「今の仕事」をこなせていることへの評価です。
あなた自身が、心の中で「このまま今の仕事を続けて、3年後、5年後に自分の専門性は高まるのだろうか？」「この会社を離れた時に、市場で通用する人材になれるのだろうか？」という、キャリアの停滞感や将来への漠然とした不安を感じているのではないでしょうか。
この「ズレ」を放置してしまうと、仕事への意欲はますます低下し、結果としてパフォーマンスにも悪影響を及ぼしかねません。まずは、この無意識のズレを言語化し、解消するための具体的な一歩を踏み出すことが重要です。
■対処方法
上司との面談などの機会を設け、悩みを相談してみるのがおすすめです。単なる業務の評価の話だけでなく、「今後、どのようなスキルを身につけ、どのようなキャリアを歩んでいきたいか」というあなたの考えを率直に伝えてみましょう。そのうえで、会社としてどのような成長機会や、あなたの望む未来につながるキャリアパスを実感できるかを考えてみてください。
対話を通じて、社内での具体的な目標を再設定できれば、仕事への意欲を取り戻せるでしょう。もし、会社が提示したキャリアが、あなたの望む道と大きく異なると判明したなら、転職を検討するのも方法の一つです。
転職を検討する場合は、若年層に特化した就職・転職エージェントのハタラクティブにご相談ください。専任のキャリアアドバイザーがマンツーマンであなたの仕事探しをサポートします。1人で不安を抱える必要はないので、ぜひご相談くださいね！
「仕事に行きたくないけど、理由がわからない」というモヤモヤを成長のチャンスに変えましょう。
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